Точки долголетия

Мне рассказывали, что где-то на ногах есть точка долголетия, массируя которую можно поправить здоровье и продлить жизнь. Где она находится?

Акупунктурная зона, о которой вы говорите, в Японии называется «точкой от ста болезней», а в Китае носит название «цзу-сань-ли», или «точки долголетия». Как ее найти?

Положите ладонь на колено так, чтобы ваши пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.

Как массировать эту точку, чтобы она способствовала сохранению здоровья и долгой жизни?
• Запомните: нажатие на точку не должно быть болезненным.

• Осуществляйте массаж по часовой стрелке круговыми движениями.

• Перед тем как начать массаж, выберите удобную расслабляющую позу, выпрямитесь, успокойте дыхание. Закрыв глаза, дотроньтесь языком до нёба. Полностью сконцентрируйте внимание на своих ощущениях, состоянии гармонии и понимании того, что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

Эти же правила соблюдайте при массировании других точек, способствующих здоровью и омоложению. Их можно назвать дополнительными точками долголетия.

Рассмотрим несколько из них.
• «Море спокойствия» (улучшает работу нервных центров, контролирующих восстановление организма). Сложите руки перед грудью, словно в молитве. После этого большими пальцами надавите на выступающую часть груди, которая и является точкой «Море спокойствия». При нажатии сделайте 12 вдохов и подумайте о чем-то хорошем, как бы растворяясь в мыслях и блаженстве.

• «Долина встречи» (снимает болевые симптомы, улучшает обмен веществ, выводит токсины). Большим пальцем одной руки надавите на складку между большим и указательным пальцами другой руки.

• «Третий глаз» (развивает интуицию, улучшает зрение, помогает при бессоннице, повышенном кровяном давлении, беспокойстве). Надавите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

• «Солнечные точки» (заряжают положительной энергией, снимают боль). Массируйте 2 точки, которые находятся на висках, возле линии волосяного покрова.

• «Бурлящий источник» (способствует накоплению жизненных сил). Эта точка находится на стопе. Для ее массажа захватите стопу двумя руками и хорошо помассируйте место под подушечкой стопы.

Заодно разотрите и всю стопу, а также пальцы ноги. Это зона скопления огромного числа биологически активных точек, способствующих хорошей работе внутренних органов.

• «Врата сознания» (укрепляют нервную систему и органы чувств). Эти 2 точки располагаются с двух сторон позвоночного столба, во впадинах под затылочной костью.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!